Độ tuổi chống lão hoá lý tưởng để làm đẹp tại nhà cùng Hapydy
Nếu tuổi dậy thì gắn liền với mụn thì sau 30 là lúc làn da bước vào quá trình lão hoá. Nói cách khác, lão hoá chính là vấn đề lớn nhất cần được giải quyết để phái nữ lấy lại thanh xuân của mình. Tuy nhiên chống lão hoá như thế nào, bao nhiêu tuổi mới nên chống lão hoá? Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Hapydy tìm giải đáp cho những thắc mắc trên để làm đẹp tại nhà hiệu quả hơn nhé.
Độ tuổi lý tưởng để chống lão hoá da
Muốn sử dụng những sản phẩm làm đẹp và chống lão hoá hiệu quả, cần biết khi nào thì nên bắt đầu chống lão hoá.
Độ tuổi thông thường là sau 25 tuổi, làn da phái nữ sẽ bắt đầu lão hoá. Đây là lúc collagen và elastin – hai thành phần quan trọng để duy trì độ dẻo dai và săn chắc của làn da đã có dấu hiêu suy giảm. Các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, da mất đi sự mịn màng, lỗ chân lông to ra.
Đến khoảng sau 30 tuổi thì các dấu hiệu lão hoá trên càng xuất hiện nhiều và phát triển nhanh hơn. Các nếp nhăn vùng đuôi mắt, quanh miệng, trên trán hằn sâu rõ rệt. Đến sau 40 tuổi, lão hoá đã hoàn toàn hiện rõ trên da. Lúc này mới nhận ra tuổi già đã đến thì làn da của bạn đã qua đi tuổi xuân mất rồi.
Vì thế để làm đẹp tại nhà hiệu quả, cần quan tâm chống lão hoá cho làn da từ khi da bắt đầu lão hoá. Tức là tầm 25 tuổi bạn nên tìm hiểu, bổ sung bước chống lão hoá vào chu trình làm đẹp của mình. Theo các chuyên gia da liễu, để gìn giữ vẻ xuân sắc của mình thì chống lão hoá nếu bắt đầu từ ngoài 20 tuổi.
Theo đó, những phụ nữ bắt đầu chống lão hoá sớm sẽ khiến các nếp nhăn xuất hiện lâu hơn, da ít đồi mồi và nám hơn nhiều so với chống lão hoá trễ.
Vì sao có hiện tượng lão hoá làn da?
Nguyên nhân lớn nhất dẫn đến lão hoá da chính là da tuổi tác. Càng lớn tuổi, cơ thể càng suy yếu chức năng tự tổng hợp collagen để nuôi dưỡng làn da. Collagen thiếu hụt sẽ khiến làn da mất độ đàn hồi. Làm chậm quá trình phục hồi của tế bào da.
Tuy nhiên ngoài tuổi tác thì vẫn còn nhiều nguyên nhân khác khiến làn da phái nữ bị lão hoá.
– Lạm dụng mỹ phẩm và chăm sóc da không đúng cách.
– Không bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời.
– Sống trong môi trường ô nhiễm, khói bụi.
– Chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu chất.
– Nghỉ ngơi không hợp lý, stress.
Vậy nên chống lão hoá như thế nào?
Lão hoá da là quá trình tự nhiên của cơ thể mà ai cũng sẽ phải trải qua. Điều bạn có thể làm là làm chậm quá trình này và hạn chế tác động của lão hoá tới làn da thông qua những cách sau:
Dùng sản phẩm chống lão hoá
Thêm bước sử dụng sản phẩm giúp chống lão hoá cho làn da. Có thể chọn serum, kem dưỡng ẩm tuỳ ý. Nhưng cần đảm bảo có ít nhất một sản phẩm chống lão hoá.
Kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Dù trời không nắng thì những tia độc hại vẫn sẽ tác động đến da. Ngoài ra, kem chống nắng còn bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh từ những thiết bị điện tử như điện thoại, laptop, TV.
Dưỡng ẩm nhiều hơn
Cấp ẩm và cấp nước cho làn da nhiều hơn để làn da lão hoá không bị khô dẫn đến hình thành nếp nhăn. Hãy sử dụng những loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn để cấp ẩm chuyên sâu. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng ẩm cũng là một điều cần thiết.
Bổ sung collagen
Như đã nói trên, lão hoá gây suy giảm collagen, làm mất đi hàng rào bảo vệ da khiến da dễ tổn thương. Bạn có thể tìm đến những sản phẩm tổng hợp collagen rất phổ biến trên thị trường hiện nay. Để chống lão hoá và làm đẹp da nhé.
Làm quen với vitamin C
Vitamin C là chất chống lão hoá hiệu quả vì khả năng chống oxy hoá cao, ngăn tác động của gốc tự do có hại. Ngoài ra còn giúp kích thích sản sinh collagen cho làn da.
Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học
– Uống nhiều nước để thanh lọc và duy trì độ ẩm của da.
– Ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh, hạn chế tinh bột, mỡ, thực phẩm chế biến sẵn.
– Ngủ đủ giấc, hạn chế stress và làm việc quá sức.
Với những thông tin chia sẻ trên đây, Hapydy hy vọng sẽ giúp các bạn hiểu hơn về quá trình lão hóa da. Từ đó biết cách chống lão hóa và làm đẹp tại nhà hiệu quả hơn nhé.
——————————-
HAPYDY – MAKE LADY HAPPY
Địa chỉ: 150 Trần Não, phường Bình An, quận 2, TP. HCM
Hotline: 1800 6165
Trả lời