Điều gì gây ra các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn?

Dù là điều không thể tránh khỏi, biết được nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên khuôn mặt cũng là một cách tốt để làm chậm, làm giảm vấn đề này. Cùng Hapydy tìm hiểu nhé!

Nếp nhăn trên khuôn mặt thường gặp

Nếp nhăn trán

Những đường nhăn trán thường bị gây ra bởi thói quen nhướn mày. Biểu cảm thường có khi cảm thấy lo lắng, nghĩ ngợi. Bên cạnh đó, những người thường mắc phải chứng đau cổ, đau đầu cũng thường có loại nếp nhăn này.

Nếp nhăn giữa hai hàng lông mày

Người có nếp nhăn ở giữa hai hàng lông mày thường là người cần suy nghĩ nhiều và luôn bận rộn. Một chuyên gia châm cứu chia sẻ rằng cô thường thấy những nếp nhăn như vậy ở những người phụ nữ có sự nghiệp thành công. Người nắm giữ nhiều quyền lực và thuộc các nghề nghiệp như luật sư, thẩm phán, giám đốc…

Vết chân chim (nếp nhăn ở đuôi mắt)

Vết chân chim thường xuất hiện ở những người vui vẻ, cười nhiều. Tuy nhiên, những vết chân chim sâu lại có thể bắt nguồn từ nhiều cảm giác tiêu cực như căng thẳng, thất vọng.

Nếp nhăn ở phía trên môi trên

Nếp nhăn ở phía trên môi trên thường xuất phát từ các thói quen xấu như hút thuốc, rối loạn ăn uống, thường xuyên bi quan… và đồng thời có thể báo hiệu cả tình trạng thiếu dinh dưỡng.

Nếp nhăn ở dưới mắt

Nếp nhăn ở dưới mắt thường có liên quan đến nỗi buồn và những cảm xúc tiêu cực tương tự. Đây cũng có thể là biểu hiện của lối sống không lành mạnh, thường xuyên chịu đựng căng thẳng.

Đường nếp nhăn hai bên cánh mũi

Đường nếp nhăn hai bên cánh mũi có thể là biểu hiện của việc cười nhiều nhưng nếu chúng quá sâu. Đây lại có thể là biểu hiện của nỗi buồn hoặc các bệnh về đường ruột.

Nếp nhăn dưới khóe miệng

Những nếp nhăn dưới khóe miệng thường khiến khuôn miệng cụp xuống, có thể là biểu hiện của sự đau khổ, buồn bã và việc thường xuyên lo lắng.

Cách giảm nếp nhăn hiệu quả

Để ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn, điều cần thực hiện ngay và thường xuyên là điều chỉnh lối sống. Bồi bổ sức khỏe cho làn da và ngăn chặn sự phát triển của nếp nhăn.

Chống nắng thường xuyên: Chống nắng, bảo vệ da trước tia cực tím là công việc cần thực hiện đầu tiên để ngăn ngừa tình trạng lão hoá, hình thành nếp nhăn trán. Hàng ngày, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên. Hãy mặc thêm các loại áo, đội mũ chống ngắn để che chắn cho da.

Giữ tinh thần thoải mái: Để làm dịu căng thẳng, bạn có thể thực hiện 1 trong những hoạt động như tập thiền, yoga. Tập thở bằng cơ hoành, thư giãn với tinh dầu thơm, ngủ đủ giấc…

Uống đủ nước: Lượng nước mỗi ngày đối với người trưởng thành là 1,5–2 lít. Bạn có thể uống khoảng 8 cốc nước để đảm bảo lượng này. Ngoài ra, nếu tập thể dục hoặc hoạt động ngoài trời, bạn nên uống nhiều hơn. Nếu muốn đổi mới hương vị, bạn có thể pha nước chanh hoặc uống nước detox hoa quả ngâm.

Ăn đủ chất, cân bằng: Chế độ ăn đủ chất, giàu vitamin, khoáng chất – nhất là vitamin C, Omega-3 giúp dưỡng da, cho da tươi trẻ tự nhiên.

Bỏ hút thuốc và hạn chế rượu bia. Dừng hút thuốc và sử dụng rượu bia giúp hạn chế tối đa tác động xấu của những chất kích thích này đến làn da.