Cải thiện sức khoẻ, làm đẹp tại nhà với chuối cùng Hapydy

Chuối là loại quả đã quá quen thuộc trong gia đình với vị chua ngọt nhẹ nhàng, dễ ăn. Nhưng bạn có biết chuối còn chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sức khoẻ. Mấy ngày này ở nhà, tranh thủ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Đồng thời làm đẹp da từ chuối nhé. 

 

 

Công dụng cải thiện sức khỏe của chuối

 

Chứa nhiều vitamin

Chuối tập hợp rất nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho cơ thể như kali, mangan, chất xơ, đồng, vitamin C, vitamin B6 và Biotin. Giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn, ung thư, huyết áp cao, tiểu đường, bệnh tim mạch cùng các bệnh về đường tiêu hoá.

Ngăn chặn tế bào bị tổn thương

Chuối rất giàu chất chống oxy hóa giúp trì hoãn sự phá huỷ tế bào và tổn thương do các gốc tự do gây ra. Giảm thiểu ảnh hưởng của gốc tự do lên làn da và nguy cơ mắc bệnh.

Giảm huyết áp

Thường xuyên tiêu thụ chuối sẽ hỗ trợ điều chỉnh lưu lượng tuần hoàn của máu và ngăn chặn tắc nghẽn động mạch. Giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và đau tim. 

Ngăn ngừa thiếu máu

Chuối chứa nhiều sắt giúp tăng nồng độ hồng cầu trong máu, ngăn ngừa thiếu máu. 

Kiểm soát cân nặng, cung cấp năng lượng

Trong một trái chuối chín chứa rất ít chất béo, nguồn calo chủ yếu của chuối đến từ carbs. Vì thế với những chị em có ý định giảm cân, ăn chuối thay thế 1 – 2 bữa ăn trong ngày là cách giảm cân hiệu quả.

Giúp sáng mắt

Chuối chứa vitamin C, A giúp tăng cường sức khoẻ cho đôi mắt, ngăn tình trạng mắt dễ bị mệt mỏi và khô mắt.

Công dụng làm đẹp da của chuối

 

 

Dưỡng ẩm da

Với lượng lớn vitamin C, B6 và nước, chuối giúp bổ sung độ ẩm và tăng đàn hồi cho làn da. 

Trị mụn

Chuối có khả năng kháng khuẩn và chống viêm cao. Từ đó ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn viêm

Ngăn lão hoá

Các chất chống oxy hoá có trong chuối góp phần ngăn chặn tác động của gốc tự do có hại trong cơ thể. Giảm thiểu tác động của lão hoá, chống nhăn da hiệu quả.

Kiểm soát lượng dầu trên da

Với làn da dầu/hỗn hợp thiên dầu, sử dụng mặt nạ từ chuối giúp kiểm soát tiết dầu trên da hiệu quả. Đồng thời giúp se khít lỗ chân lông, ngăn bụi bẩn và các sợi bã nhờn tích tụ.  

 

 

Đọc xong mới thấy chuối có vô vàn công dụng tốt tới sức khoẻ và làn da đúng không nào. Ai ngờ một loại trái cây thông dụng như chuối lại có nhiều công dụng tới sức khoẻ và giúp làm đẹp tại nhà như thế!

Bài viết sau, Hapydy sẽ chia sẻ với các chị những cách làm đẹp tại nhà đơn giản từ chuối. Cùng đón chờ nhé!

———————————

HAPYDY – MAKE LADY HAPPY

Địa chỉ: 150 Trần Não, phường Bình An, quận 2, TP. HCM

Hotline: 1800 6165